7月26日，安徽大學(xué)五禽數(shù)影實踐團隊赴安徽省亳州市譙城區(qū)華佗五禽戲傳承基地開展暑期社會實踐活動。團隊專程拜訪華佗五禽戲第五十八代傳承人周金鐘大師，通過專題座談、深度訪談及實踐教學(xué)等形式，系統(tǒng)考察了五禽戲的功法原理、傳承現(xiàn)狀與發(fā)展瓶頸。
　　上午八時三十分，實踐團隊抵達華佗五禽戲傳承基地，受到趙方麗老師與周金鐘大師的熱情接待。基地內(nèi)陳列的國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)證書、“年度非遺傳承人”等榮譽資質(zhì)，充分彰顯了五禽戲的文化價值與傳承人的專業(yè)造詣。
　　周金鐘大師首先系統(tǒng)闡述了五禽戲的傳承發(fā)展概況。據(jù)介紹，該基地長期秉持“六進”推廣策略，即進學(xué)校、進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進景區(qū)、進社區(qū)，堅持“有邀請必到場”的服務(wù)原則。同時創(chuàng)新提出“1126”工作體系：
　　高舉國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護旗幟
　　貫徹“百花齊放、百家爭鳴”發(fā)展方針
　　傳承華佗、董文煥兩位先師精神
　　構(gòu)建“練、唱、舞、賽、拍、壇”六位一體傳承模式
　　目前已在亳州市設(shè)立30余個教學(xué)點，計劃未來十年建成覆蓋千個教學(xué)點的傳承網(wǎng)絡(luò)。
　　在專題訪談環(huán)節(jié)，周大師就五禽戲的養(yǎng)生機理、功法特征及歷史沿革等專業(yè)問題進行了詳盡闡釋。關(guān)于功法特點，周大師指出，相較于太極拳、八段錦、少林拳等傳統(tǒng)功法，五禽戲更強調(diào)形神共養(yǎng)。"完整習(xí)練一套五禽戲后，練習(xí)者不僅不會產(chǎn)生疲勞感，反而能體驗到由內(nèi)而外的舒暢狀態(tài)。"周大師特別強調(diào)，這正是五禽戲作為養(yǎng)生功法的獨特價值所在。
　　針對功法原理，周大師闡釋道：“陰陽轉(zhuǎn)化構(gòu)成五禽戲的運轉(zhuǎn)核心，具體表現(xiàn)為‘物極必反’的運動規(guī)律。例如在動作設(shè)計上遵循伸至極處則收，蹲到極限則起的運動法則。”
　　關(guān)于歷史演變，周大師表示，這一功法經(jīng)歷了系統(tǒng)的傳承發(fā)展過程。華佗在汲取前人導(dǎo)引術(shù)精華的基礎(chǔ)上創(chuàng)編五禽戲，經(jīng)世代傳承不斷完善。當(dāng)代各流派已將虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作特征有機融合，使功法體系日臻完善。
　　在推廣普及方面，周大師指出，雖然口傳身授仍是最具實效的教學(xué)方式，但網(wǎng)絡(luò)平臺已成為重要傳播渠道。據(jù)悉，周大師已在抖音、快手等新媒體平臺開設(shè)官方賬號，定期發(fā)布教學(xué)視頻，以現(xiàn)代化手段促進傳統(tǒng)功法傳播。
　　對于習(xí)練要訣，周大師提出三點建議：一要遵循科學(xué)方法，二要持之以恒，三要盡早習(xí)練。同時，他也坦言當(dāng)前傳承面臨專業(yè)人才斷層、資金支持不足、政策扶持力度有限等現(xiàn)實困境，這些因素都制約著五禽戲的傳承發(fā)展。
　　活動最后，周大師親自示范完整套路。實踐隊員通過親身體驗，感受到活動量足以舒緩身體、活動筋骨缺又不會使人承擔(dān)大量運動之后帶來的疲憊感，為身體帶來了放松，的確有著出色的養(yǎng)生功效，大家真切感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特。
　　本次調(diào)研以國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)五禽戲為研究對象，既深入挖掘傳統(tǒng)文化精髓，又系統(tǒng)梳理傳承發(fā)展難題。實踐團隊將系統(tǒng)整理調(diào)研資料，深入研究非遺活態(tài)傳承路徑，以青年學(xué)子的專業(yè)視角為傳統(tǒng)養(yǎng)生文化注入時代內(nèi)涵，助力其在當(dāng)代社會實現(xiàn)創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化與創(chuàng)新性發(fā)展。