編者按：
　　長安大學“到祖國需要的黔方﹒傳長大薪火的書聲”支教隊深入貴州畢節阿嘎村，以服務鄉村振興，探索大中小學思政與素質培養一體化路徑為目標，秉持“五育并舉，筑夢黔行”理念，構建特色課程體系：德·黔心長紅：傳承紅色基因鑄魂；智·黔行長明：點燃求知星火啟智；體·黔躍長健：錘煉強健體魄揚青春；美·黔彩長韻：涵養美育心靈繪夢想；勞·黔力長技：躬行實踐礪成長共五大板塊協同育人，在鄉村孩子心中播撒全人種子，培育時代新人。本期聚焦【體·黔躍長健】的生動實踐。
　　2025年7月22日，貴州省畢節市威寧縣新發鄉阿嘎村的操場上洋溢著歡聲笑語。長安大學“到祖國需要的‘黔’方·傳長大心火的書聲”支教實踐隊為當地學生帶來了一場別開生面的體育課程，通過科學設計的熱身、游戲與拉伸環節，讓孩子們在運動中感受快樂，在協作中收獲成長。
　　
　　課程伊始，支教隊員朱華林帶領學生完成了一套系統化熱身操。從頭部繞環到肩部拉伸，從弓步壓腿到高抬腿跑，隊員們通過口令引導與動作示范，保證每位學生充分活動關節、提升心率，確保學生們在后續環節中的身體安全。 　　熱身環節后，支教團引入了“網魚”游戲，先由支教隊員朱華林、湯嘉樂、李嘉哲和寧亞楠組成人形漁網，隨后抓捕各個學生代表的“魚”，隨著時間的推移，被抓的“魚”越來越多，形成的“漁網”越來越大，小“魚”們的生存空間越來越小，在游戲過程中鍛煉了學生們的團隊協作能力，考驗了學生們的敏捷性與臨場應變能力。 　　課程尾聲，支隊員吳子皓團帶領學生進行了“星空下的拉伸”。伴隨著輕柔的音樂，學生們模仿隊員示范的“貓式伸展”“蝴蝶式”等動作，放松肌肉的同時感受身體的柔韌性。支教團還特別加入“呼吸訓練”環節，引導學生通過深呼吸平復情緒，培養專注力。 　　據支教團指導老師劉帥介紹，本次體育課程設計嚴格遵循“趣味性、安全性、教育性”原則，既彌補了山區學校體育器材匱乏的短板，又通過游戲化教學激發學生對運動的興趣。課后支教團制定“每日運動打卡計劃”，鼓勵學生在課余持續鍛煉，提高身體素質，保持一個良好的體魄。 　　支教隊員李嘉哲在日記中寫道：“當看到孩子們從最初的拘謹到后來主動創新游戲規則，我深刻體會到體育教育的力量——它不僅是身體的鍛煉，更是心靈的滋養。”隨著支教活動的深入，長安大學實踐隊將繼續探索“體育+教育”的鄉村賦能模式，為阿嘎村的孩子播撒更多健康與快樂的種子。