國家強調要把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，努力全方位全周期保障人民健康。為積極響應“健康中國”戰略，廈門醫學院 “康橋筑夢·鄉愈計劃”暑期三下鄉社會實踐隊來到龍巖市永定區進行了為期三天的社會實踐，致力于把理論轉化為實踐，為未來學醫之路奠定堅實基礎。

一、走進養老院：健康科普，情暖老人

7月16日下午，實踐隊懷揣專業熱忱與青春使命，走進福建龍巖市永定區我家老年公寓。實踐隊員們為院內200余位老人及40多名工作人員帶去了健康知識與溫暖陪伴，以實際行動踐行醫學生服務社會的責任擔當。

在院長的引領下，實踐隊員們參觀了我家老年公寓及院區環境。窗明幾凈的食堂、綠意盎然的籃球場、設施齊全的老年活動區，以及配備有低頻治療儀、中頻治療儀、牽引床等專業設備的康復室，都給隊員們留下了深刻印象。負責人詳細介紹了各功能區域的日常運作，展示了工作人員如何精心組織老人的膳食營養、康復鍛煉及文娛活動，一幅細致入微的養老服務畫卷在學子們面前徐徐展開。

圖為賴步洪院長為實踐隊介紹養老公寓的情況

參觀結束后，實踐隊迅速投入主題服務環節：一場聚焦老年人健康的科普講座準時開講。隊員們依托專業所學，圍繞“腦卒中”疾病，用通俗易懂的語言、圖文并茂的形式，為老人和護工們系統講解了疾病的基本概念、核心危險因素、科學預防策略及關鍵治療原則。這場深入淺出的“健康宣傳”，有效提升了在場聽眾對腦卒中的認知水平和防范意識，傳遞了“早發現，早預防、早干預”的科學理念。

理論宣講后，實踐隊精心策劃的互動環節點燃了大家的熱情。在“巧手制香錘，艾草傳溫情”活動中，隊員們耐心指導老人動手制作內含艾草的養生錘。揉捻艾絨、包裹布面、纏繞固定，老人們在動手實踐中體驗著傳統養生的樂趣，艾草的清香與歡聲笑語交織彌漫。緊接著，“報紙跑酷”游戲歡樂登場。小小的報紙成為傳遞協作與歡樂的紐帶，在隊員們溫暖的鼓勵與守護下，老人們小心翼翼地移動、接力，每一次成功的傳遞都伴隨著陣陣笑聲與掌聲，活動現場洋溢著其樂融融的溫情氛圍。

圖為實踐隊員演示艾草錘的制作方法

“實踐是檢驗真理的唯一標準”，將課堂所學轉化為服務社會的實踐，是醫學生成長的重要一課。指導老師表示，“’康橋筑夢·鄉愈計劃’正是希望發揮醫學院校的專業優勢，聚焦鄉村‘一老一小’的健康需求，為鄉村振興貢獻青春力量。”

二、從八段錦到指尖愛：夏日里的長者幸福小時光

7月17日上午，陽光灑進我家老年公寓的室外運動場，早上八點老年公寓的老人們已經整整齊齊的坐在操場上等待活動的開始，場地里歡聲笑語，實踐隊的隊員們也帶著康復知識和飽滿的熱情，為老人們帶來了八段錦教學與手法按摩服務，用行動為老人們的晚年生活增添了一份健康與暖意。

活動伊始，實踐隊的成員們先為養老院的老人們表演了一套完整的八段錦。在表演過程中，現場的老人們氛圍熱烈，躍躍欲試，想要上場學習八段錦。到了練習階段，隊員們用通俗的方法為老人們講解八段錦的動作要領，老人們雖然動作遲緩但臉上也都洋溢著笑容。行動不便的老人們也坐在自己的位置上認真模仿著每一個手勢，仿佛她們也在臺上學習。

圖為實踐隊員教授八段錦

八段錦練習結束后，志愿者們又為行動不便的老人提供了手法按摩服務，同時收集問卷。他們手法輕柔，一邊按摩一邊詢問老人的感受，不時地向老人們進行采訪，同時叮囑他們日常保養的小方法。養老院里的爺爺奶奶也十分配合，有的閉眼享受，有的不時地向實踐隊的成員們念叨：“你們真細心，按的好舒服，這次的活動讓我們很開心。”

圖為實踐隊員為老人按摩

上午的活動完成下來，傳統養生文化在老年公寓中得到了傳播和弘揚。活動過程中，場地里笑聲不斷，暖流涌動。簡單的八段錦教學和暖心的按摩服務，不僅拉近了與老人們的距離，更讓“老有所樂、老有所養”的溫暖在養老院里靜靜流淌。讓老人們感受短暫的陪伴，感受面對面的溫暖。

三、從運動小課堂到心靈之樹：一場跨越身體與情感的療愈之旅

7月17日下午，實踐隊來到了永定區城郊鎮人民政府。在當地政府的配合下，活動在實踐隊員生動實用的運動損傷防護小知識宣講中拉開序幕。實踐隊員結合日常生活場景，用通俗易懂的語言，向在場的小朋友們重點講解了如何預防運動中的扭傷、拉傷、以及各種應對措施。圍繞剛剛講授的知識點，實踐隊員拋出一個個問題，小朋友們積極舉手回答問題，作為獎勵，隊員們向答對問題的小朋友送上精心準備的小掛件。在輕松愉快的氛圍中，科學的健康理念悄然深入人心。 實踐隊以通俗方式普及專業醫療知識，為鄉村健康事業注入青春力量。

圖為實踐隊員向小朋友普及運動損傷的防護小知識

 之后，活動進入溫馨的“藝術療愈”環節。在實踐隊員的引導下，孩子們拿起畫筆，圍繞“畫一棵樹”的主題進行自由創作。隊員們穿梭其間，輕聲與孩子們交流畫作背后的想法，給予溫暖的鼓勵。一幅幅充滿想象力的“心靈之樹”，不僅是一次藝術體驗，更成為打開青少年心扉、關注其心理健康的獨特橋梁。

圖為小朋友在介紹自己創作的畫

 最后，實踐隊員攜帶著脊柱側彎測量尺，為現場的青少年進行細致的體態評估。實踐隊員根據初步篩查和問詢結果，隊員們為每位青少年提供了個性化的初步體態評估和針對性的矯正建議，包括日常姿勢提醒、適合的拉伸運動等，并強調了早期干預的重要性。這份真誠的付出，正是青年學子投身鄉土、反哺桑梓的生動寫照，為鄉村振興注入了生生不息的希望。

四、從課堂到病房：實踐隊零距離體驗基層康復

7月18日上午，實踐隊走進了永定區澄銘康復醫院。首先，在會議室院長對實踐隊的到來表示熱烈歡迎。隨后，行政人員通過圖文并茂的方式，向隊員們介紹了醫院的概況。

在院長、行政人員和康復科組長的帶領下，實踐隊員們參觀了兒童康復區和成人康復區。醫院的兒童康復區的主要服務對象是永定區特殊教育學院的孩子，醫院還開設了“星星班”，為孤獨癥兒童服務。在治療區，康復治療師在為患者做物理治療和作業治療，幫助患者恢復功能，更好地幸福的生活。實踐隊員們真切感到：專業不僅是技術，更是托舉生命尊嚴的雙手。

在最后，康復科組長通過案例分析向實踐隊員們展示了一位患者從入院到出院的整個過程，包括功能評定、制定計劃、實施計劃等。在提問環節中，隊員們積極主動提出問題，康復科組長一一解答，現場氣氛熱烈。從評估到出院的完整案例，像一條溫暖的光帶，把醫學、教育與愛心緊緊編織。提問時，組長眼里的光與隊員心里的火相互點燃——原來，青春也能成為別人重生的支點。

五、總結與展望：青春為中國式現代化挺膺擔當

此次廈門醫學院學子深入龍巖市永定區的實踐活動，不僅以專業科普和溫情互動豐富了老人的精神文化生活，還在青年學子心中厚植了尊老愛幼、服務基層的深厚情懷，為鄉村養老事業注入了充滿活力的“鄉愈”新動能，為自己的未來尋找方向。

“康橋筑夢·鄉愈計劃”不會止步于一場三下鄉，而將是一場接力賽。今日，我們以青春之名為鄉村老人撐起一片健康綠蔭；明天，我們必將以醫者之責為中國式現代化挺膺擔當！讓“康橋筑夢·鄉愈計劃”成為可持續、可復制的健康中國青春范式！

圖為實踐隊的合影

文字：邱夢婷 周開洪 江婧怡 何筱婧 江楚晗 陳澤偉

圖片：陳凱 何筱婧

指導老師：楊賢德 衛逸濤